Actualités sur la naturopathie
Programme "Ma nutrition sur-mesure en pratique"
10/11/2023
Besoin d'un vrai coup de pouce pour vous lancer dans votre programme de nutrition personnalisé? Ce nouvel accompagnement pourrait bien vous intéresser...
Programme "Ma Détox Guidée"
10/11/2023
Plus qu'un phénomène de mode, la détox est un besoin physiologique. Bien réalisée, elle est garante d'une bonne vitalité. Mais la détox ne s'improvise pas simplement avec quelques conseils lus dans les magazines. Faites-vous accompagner!
Atelier Naturo'Pratique spécial détox
02/08/2023
Gare à ce que vous lisez partout, la cure de détox n'est pas une mode et doit être réalisée avec prudence afin d'être bénéfique
Atelier Naturo'Pratique Gestion du stress
02/08/2023
Le stress est monnaie courante aujourd'hui. Mais savez-vous à quel point il est délétère pour votre organisme? Connaissez-vous réellement son impact sur votre vitalité?
Atelier Naturo'Pratique spécial Petit-déjeuner
02/08/2023
Et si le petit-déjeuner était un repas particulier qui agissait sur votre journée entière?
Les ateliers Naturo'Pratiques chez vous
02/08/2023
Découvrez ou faites découvrir la naturopathie et ses multiples bienfaits, chez vous, avec vos amis
Mon "pousse-mousse" maison
19/05/2023
Ce qu'on met sur notre peau à autant d'impact que ce que l'on ingère, alors autant maitriser le plus possible la compo de nos produits du quotidien.
Petit zoom sur mon savon lavant pour les mains, version "Pousse-mousse"
C'est quoi un sommeil réparateur?
21/04/2023
Dormir 8h c'est bien, se réveiller en pleine forme c'est mieux!
Et c'est ça que l'on appelle un sommeil réparateur. Petit focus sur ce point essentiel à notre santé.
Pourquoi un bilan doit être personnalisé?
13/04/2023
Chaque personne est unique, et à ce titre elle ne peut pas être suivie et conseillée de la même façon qu'une autre personne, même pour une problématique à priori similaire.
Petite explication rapide
L'index glycémique
11/04/2023
Dans les années 80, cette notion d'index glycémique est venue compléter ou ajuster celle des glucides simples et complexes. Petit focus pour bien comprendre de quoi il est question.
Trop gras, trop calorique...
07/04/2023
Lorsque l'on veut perdre du poids, on a tendance à penser qu'il faut compter les calories et bannir les graisses. Vraiment?
Exercice de respiration pour retrouver la forme
24/03/2023
Je vous l'ai déjà dit, la respiration a de nombreuses vertus. Voyez plutôt avec cet exercice, appelé stomach vacuum, ou fausse inspiration thoracique...vous m'en direz des nouvelles ;-)
Livret d'accompagnement
23/03/2023
Parce qu'il est important de vous sentir soutenu(e) lors de votre accompagnement avec moi, je vous remets cet outils exclusif et personnalisé
La respiration consciente: tellement de bienfaits à tant de niveaux
23/03/2023
Il est temps de nous pencher sur la respiration consciente et comment la pratiquer, car cet acte pourtant si naturel, nous le négligeons à force de vivre à toute allure.
Vous allez voir qu'en reprenant le pouvoir sur votre respiration, votre...
Zoom sur les lipides
19/03/2023
Souvent mal-aimés de notre alimentation, il est temps de rétablir la vérité à leur sujet et de leur rendre leur lettre de noblesse.
La naturopathie en entreprise
16/03/2023
Avec l'apparition de la notion de Qualité de Vie au Travail, la naturopathie a aussi sa place en entreprise. Découvrez les ateliers que j'ai mis en place pour répondre à ces enjeux.